🌿 Cómo Crear un Jardín Urbano de Hierbas Medicinales en 5 Pasos (¡Sin Necesitar Balcón!)

1. Por Qué un Jardín Medicinal Urbano

• Beneficios comprobados:

  • La albahaca morada reduce el estrés (estudio Universidad de Maryland)

  • El toronjil mejora la calidad del sueño

  • La menta piperita alivia dolores de cabeza

• Ahorro económico: Un paquete de hierbas frescas cuesta $3 en supermercado vs. $0.50 cultivándolas

• Decoración viva: Texturas y aromas que transforman tu cocina

2. Materiales Necesarios (Todo Reciclable)

3. Paso a Paso (con Fotos)

Paso 1: Selección de Hierbas

• Para principiantes: Albahaca, menta, romero

• Avanzados: Ashwagandha, cúrcuma en maceta

Paso 2: Diseño Compacto

• Sistema de estantes con 3 niveles (aprovecha paredes)

• Macetas magnéticas para refrigerador (ideal para mentas)

Paso 3: Riego Inteligente

• Conos de cerámica conectados a botellas (ahorra 70% agua)

• Horario ideal: 7 AM (evita hongos)

4. Datos Clave

• Cosecha en 21 días (para la mayoría de variedades)

• 3 errores mortales:

  1. Exceso de agua

  2. Macetas sin drenaje

  3. Luz solar directa >4 horas